こんばんは▽・w・▽☆

今日も朝からフィットネス^^
ここ数ヶ月なかったのですが、
今週は3回も行けました(^^)v

7-20


今日はマットなしで、有酸素運動と筋トレを交互に繰り返すレッスン。
1時間ぶっ通し(^^ゞ キツかったけどやっぱり動いて流す汗は良いです^^

お昼間は、仕事の合間に帰宅した旦那さんとおうちでランチを食べたり、
家事イロイロしたり。。。。

夕方からはmichie&asanaちゃんと合流して、コストコへ。
最近は岐阜羽島に行くことが多かったですが、
今日は久々に常滑のコストコに行ってきました☆

買ったモノはだいたいいつもと一緒なので端折りますが、
初めて買ってみた「チーズタッカルビ」、美味しいといいな~(。--。)

それでは今夜はこのへんで(^。^)屮オヤスミナサイ☆



sui